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青汁のいろいろ★

▶健康

2018/06/04

青汁のいろいろ★

この記事の目次

青汁はまずい?!

青汁ってどんなイメージがありますか?

個人的には青汁が大好きなので、あまり負のイメージはないのですが、

おそらく飲み慣れていない方が嫌いな理由は、

まずいから!かな?と勝手に推測しています。

おいしくないと続けられないですよね。。。

私は青汁が大好きなので、これまでにいろんなタイプの青汁を

飲んできました。少しでも飲みやすいもののヒントを書けたらとおもいます♪

※今回は具体的な商品名は出さずに系統で紹介します。

 

大麦若葉とケールはどっちが飲みやすい?!

青汁は大きく分けて、大麦若葉かケールのものが多いようですね★

どちらも栄養価が高くそれぞれの良さはあるようですが、

個人的には、大麦若葉のほうが好きです。おそらく飲みやすいと思います。

私は青汁が好きなので、大麦若葉100%でその他なにも入っていないものが1番好きです。

時間があるときには、大好きなバナナ(完熟のものを冷凍しておいて)とミキサーにかけて

青汁スムージーにして飲んでいます。

また、青汁にレモンを絞って飲んだりもします★

とてもさっぱりしているので、小腹がすいた時やお風呂上りにもよさそうです♪

もちろんそのままでも大好きなので、ノリノリでシェイクしています(^^)/

 

美容青汁探してみて♪

最近は青汁に美容成分を加えて、

【美容青汁】として販売されているものも増えているようですね★

フルーティーに仕上げたものや、乳酸菌が入っていたり、

ポリフェノール、プラセンタ、ビタミン、ミネラル、

コラーゲン、ヒアルロン酸、が配合されたものまであるようです。

商品によって、どの成分が入っているのか変わってきます。

とにかくわからない方は、フルーツ青汁がいいと思います★

フルーツ青汁も種類は多いかもしれないですが、

おそらくどれも飲みやすいと思いますよ♪

はじめは一気のみかも!?

とはいっても、どうしてもクセはあると思うので、

はじめは一気飲みかもしれません。。。

ですが、飲んでいると、体の調子が良くなる人のほうが多いようです。

体の調子が良くなると、一気飲みでも続けられるかと思います★

そしていつかはわたしみたいに青汁好きになるかもしれません(笑)

ただし、一気飲みは危ないので大声ではおすすめできませんが、、、

青汁自体は健康の為に試して欲しいなと思います♡